Bouger plus et mieux réussir à l'école
Par Caroline, jeudi 24 mai 2007 à 17:24 :: Acti’Forme :: #23 :: rss
Soustraire des heures d'enseignement dans différentes matières pour en ajouter en éducation physique permet aux élèves d'avoir d'aussi bons-sinon de meilleurs- résultats scolaires, en plus d'améliorer leur condition physique. C'est ce qu'un professeur en sciences de l'activité physique, François Trudeau, de l'université du Québec des Trois-Rivières a mis en lumière en passant en revue plusieurs études.
Toutes les études tendent à montrer que l'ajout de temps en éducation physique ne nuit pas aux résultats scolaires à l'école primaire.
"L'activité physique contribue au développement de nouveaux neurones dans l'hippocampe- une partie du cerveau qui permet de consolider la mémoire. Elle améliore aussi l'efficacité de l'activité neuronale, en plus de préserver les anciens neurones".
D'après François Trudeau, pour obtenir un effet positif sur les résultats scolaires, il faut au moins 150 minutes d'activité physique par semaine. Mais il précise que les parents doivent aussi participer, en bougeant au moins 30 minutes par semaine avec leurs enfants car ils ont une grande influence sur la pratique à long terme d'activités physiques et sur la poursuite de saines habitudes de vie tout au long de la vie.
D'après un article de Martin LaSalle-PasseportSante.net




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