Boostez votre petit déjeuner
L’été, le petit déjeuner est souvent plus matinal et les journées plus longues. Avec Dyna’mix, un mélange de graines de céréales, accompagné de 200 g de fromage blanc, d’un ½ kiwi et d’une ½ mangue, la journée vous paraîtra plus ensoleillée.

Colorez votre déjeuner
Adoptez la cuisine méditerranéenne avec des salades et des brochettes de la mer : bâtonnets d’Insurimi, noix de saint-jacques et tomates cerise.

Octroyez-vous des petits moments conviviaux en réconciliant « apéritif » et santé.
Crudités en bâtons ou bâtonnets d’Insurimi à tremper dans une petite sauce tomate maison, mises en bouche aux légumes, toasts protéinés et fromagés avec les petits pains bio grillés accompagnés de tartinable fromage fines herbes. Une feuille de vigne farcie d’une simple ratatouille transforme votre apéritif en cure de légumes… D’autres idées : purée de potiron, de steak soja et de carottes avec du cumin dans une feuille d’endive carmine … les combinaisons sont infinies. Un verre de vin ou de champagne c’est exquis, un plaisir à réserver pour de vrais moments festifs.

Dînez léger
Pour profiter pleinement des longues soirées d’été, les apéro dînatoires remplacent les dîners trop lourds et trop longs. Fini les estomacs chargés d’après repas…et Youpi au sommeil réparateur

Pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour