Comment s’équiper ? Maillot, bonnet, lunettes, planche, palmes… Que de choix…

Le maillot
Optez pour le confort : une ou deux pièces, l’essentiel c’est d’avoir un bon maintien de la poitrine et du dos. L’astuce est de toujours prendre une taille plus petite et plus près du corps. A l’usage, le chlore de la piscine agrandit le tissu acrylique.

Le bonnet
Ce n’est pas une obligation, mais une recommandation pour être plus à l’aise. Un bonnet en silicone s’impose même si le budget est plus élevé. Ce type de bonnet vous garantit solidité, stabilité et une meilleure adhérence des lunettes.

Les lunettes
Dans les rayons de sport, de nombreux choix vous sont proposés, les plus chères ne sont pas les plus efficaces. N’hésitez pas à les essayer, elles doivent épouser votre visage pour un maximum de confort.

Et maintenant, à vos marques, prêt, nagez…