Quelques repères pour l’alimentation de votre ado. Faites le bon choix alimentaire en suivant les smileys de couleurs :
A favoriser : Légumes et crudités Eau Fruits Yaourt nature Poissons et Volailles sans peau Huiles végétales de préférence 2 cuillères par jour d’olive Colza Noix et Soja
Nécessaire mais à limiter : Féculents et autres glucides Viandes rouges
Attention Danger : Sucreries et boissons sucrées Fromages et desserts lactés gras Matières grasses : Beurre Crèmes et margarines Charcuteries et viandes grasses Fast Food Sauces type Ketchup et Mayonnaise.
Notre équipe est à votre disposition du lundi au vendredi de 8h à 21h et le samedi de 9h à 17h par mail (cliquez ici) ou par téléphone au 0810 819 808 (prix d'un appel local).
Légumes et crudités
Féculents et autres glucides
Sucreries et boissons sucrées
