La pyramide alimentaire
La pyramide alimentaire représente la répartition idéale des aliments pour une alimentation santé. A la base, vous retrouvez les aliments les plus importants pour la santé, que vous réintroduirez progressivement, et tout en haut, ceux à éviter.
Attention, les programmes de perte de poids doivent s’adapter aux besoins de chacun, en fonction de l’état de santé, de l'IMC (Indice de Masse Corporelle), et des besoins en protéines par kilos de poids idéal.
Tous ces paramètres sont à déterminer par votre médecin N’hésitez pas à lui en parler
